O Parque das Águas, em Campinas, tornou-se um polo de promoção da saúde e do bem-estar para idosos com mais de 60 anos. Em parceria entre Sanasa, Prefeitura e as secretarias de Saúde e de Esporte e Lazer (SMEL), o espaço oferece aulas de ginástica, sessões de alongamento e oficinas de artesanato totalmente gratuitas, beneficiando diretamente a qualidade de vida dos participantes.
Localizado na Avenida Paulo Corrêa Viana, 765, no Parque Jambeiro, o Parque das Águas funciona das 6h às 20h e dispõe de três modalidades principais de atividades.
As aulas de ginástica são ministradas pela SMEL às quartas e sextas-feiras, em dois horários (14h e 15h), coordenadas pelo professor Carlos Henrique Bernardino, com 45 inscritos atualmente.
Apesar de voltado à terceira idade, o projeto se tornou intergeracional, atraindo participantes de diversas faixas etárias.
Segundo o educador físico, a prática regular de exercícios já trouxe impactos positivos.
"Percebemos redução na ingestão de analgésicos, menos idas ao posto de saúde e maior socialização entre os participantes", afirma Carlos.
O programa foi retomado há quatro meses, após interrupção durante a pandemia de Covid-19, e mantém adesão constante de moradores como Maria Aparecida dos Santos, aposentada que frequenta as aulas desde o início.
Alongamento e artesanato reforçam bem-estar
Além da ginástica, o grupo AlongaParque realiza sessões de alongamento às quartas-feiras, às 8h, com público variando entre 15 e 25 pessoas.
O Arteiras do Parque, que acontece no mesmo dia às 9h, promove oficinas de artesanato e convivência social.
Ambas as iniciativas são coordenadas pela Secretaria de Saúde, em parceria com o Centro de Saúde Vila Ipê.
A terapeuta ocupacional Eloiza Lixandrão destaca o impacto dessas atividades:
"O foco hoje é convivência, qualidade de vida, saúde e autocuidado. Muitas participantes ganharam autonomia e voltaram a se sentir parte da comunidade", explica.
O ambiente arborizado do Parque das Águas contribui para a fidelização dos grupos e incentiva novos interessados a participarem.
História do Arteiras do Parque
Com mais de 15 anos de trajetória, o Arteiras do Parque surgiu como iniciativa de geração de renda, mas evoluiu para programa de convivência e promoção da saúde.
Mulheres da comunidade e agentes comunitários voluntários são responsáveis pela condução das atividades, que já transformaram a rotina de diversas idosas, ampliando seu bem-estar e autonomia.
Todas as atividades são gratuitas e abertas à comunidade. Alguns grupos não exigem inscrição prévia, tornando o Parque das Águas uma alternativa de lazer, cuidado com a saúde e socialização.
A iniciativa reforça a importância de políticas públicas integradas para a melhoria da qualidade de vida de cidadãos campineiros.